Online coaching programma in een groep

350.00

Beschrijving

Ga de uitdaging met jezelf en maximaal 20 andere deelnemers aan om je leefstijl te veranderen. In een groep sta je sterker, je kunt elkaar motiveren en van elkaar leren. Deel recepten, ideeën en tips met elkaar. Waarom zou je ook alleen aan de slag gaan als het ook samen kan?

Waar bestaat dit programma uit?

  • Ten eerste wordt je om de week  begeleid door een voedingsdeskundige

  • Je gaat Jouw doel(e), motivatie(s) en de weg er naartoe in kaart brengen

  • Je gaat leren  om jouw lichaam te ontgiften, zodat de juiste voedingstoffen goed worden opgenomen

  • Je gaat je keuken, koelkast en voorraadkast met producten inrichten die van belang zijn voor jouw gezondheid

  • Je ontvangt een voorbeeldmenu, die je kunt aanpassen naar jouw leefstijl

  • Je ontvangt recepten waar je mee aan de slag kunt gaan

  • Je word lid van een besloten Facebookcommunity waar je vragen kunt stellen en elkaar kunt motiveren

  • Je ontvangt tips om jouw leefstijl te gaan voortzetten

  • Je hebt de mogelijkheid om te mailen en te skypen als je daar behoefte aan hebt

Het programma wordt afgesteld op de behoeftes van de groep. Je kunt van tevoren je vragen in de groep gooien, zodat ik hier samen met jullie over in gesprek kan gaan. Er is veel gelegenheid voor interactie, zodat je ook daadwerkelijk het geleerde kunt gaan toepassen in de praktijk. Elke maand start er een nieuwe groep, je kunt dus zelf bepalen welke periode jou het beste uitkomt.

De eerstvolgende groep start in april. De skype sessies zullen plaatsvinden op:

  • maandag 2 april

  • maandag 16 april

  • maandag 30 april

  • maandag 14 mei

  • maandag 28 mei

  • maandag 11 juni

  • maandag 25 juni

  • maandag 9 juli

Tijdstip zal overdag of in de avond plaatsvinden, dit is afhankelijk van jullie wensen en behoeften.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Online coaching programma in een groep” te beoordelen